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  • 正體奈菜

1月お稽古日程


年末年始のお休みは12/30(月)~01/04(土)まで

【月曜日】13日・予約無しの日はお休み

三国* Free Will

20:00~21:00『リラックスヨガ』

【火曜日】 介護*旭区

17:30~21:00【身辺介助】

【水曜日】

箕面*夢のとびら 10:00~11:00 『アシュタンガヨガ』 13:00~14:00 『骨盤調整ヨガ』 梅田*JYIA大阪梅田校 ①17:00~18:00 ②18:45~19:45

08日 ①アシュタンガ ②ハタ

15日 ①ハタ ②シェイプ

22日 ①リラクゼーション ②アシュタンガ

29日 ①ヴィンヤサ ②リラクゼーション

【木曜日】

門真*プチグレイン 10:30~12:00『アシュタンガ~ダイエット』

福島*NY Yoga 18:15~19:35『骨盤ペルヴィス』 19:45~21:05『パワーヨガ』

【金曜日】 門真*プチグレイン ※第3金曜日だけ 12:45~13:55『骨盤ビューティー』 介護*城東区

16:00~18:00【入浴介助】

布施*Shanti 19:30~20:45『骨盤ビューティー』 布施*NILE 21:45~22:45『歪み修正ホットヨガ』

【土曜日】 福島*NY Yoga 10:20~11:40『パワーヨガ』 11:50~13:10『骨盤ペルヴィス』 心斎橋*Shantiti Yoga 14:00~15:15『アシュタンガ』(ハーフ)

11日*18:30~20:30 骨各論お勉強会

25日*18:30~20:30 神経について。お勉強会

【日曜日】 谷四*feel 11:30~12:30『アシュタンガ』

レコッコレ*12日のみ

15:00~16:00『女子力アップヨガ』❶

17:00~18:00『女子力アップヨガ』❷


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8/13~8/16 *お盆休みいただきます* お盆はハンサム農園に遊びに行って 畑や土のお勉強してきます◎ 念願の畑作業、めっちゃ楽しみ(●⁰౪⁰●) 8/9(土) 歳月の森 "Shota Miyake" カメラマンの同級生が写真展を開きます。 新進気鋭のクリエイターY9とヨガアーティストNanaによる ボディペイントコラボレーションが15時から。 世界を放浪する超有名ヴァイオリニストNanaco

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きょうは新月ですね◎ 私は小さな夢が ハイペースでどんどん叶ってて とてもとても幸せです まず、今月叶った夢を4つ☺︎ ①聾者の方たちにヨガを広める ②収入を減らさず定休日を作る ③スペアタイムに仕事を入れる ④定期的にWSや勉強会をする まず①について 今年中に出来たら良いなぁと 思ってた"手話deヨガ"を なんとなんと6/29(日)に開催する 手筈が整いました(ू•ᴗ•ू❁) まり子先生のマイ

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