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  • 正體奈菜

恐る恐るのマイソール


久しぶりのマイソールクラス☻‼︎

トモヒロさんユカコさんには会われへんくて残念やったけど、終わってから久しぶりに会えた皆さんに女らしくなったね、綺麗になったねと声を掛けて貰えて嬉しかった♡

去年1年間、本当に頑張った。

思い返すと涙が出るほど自分と向き合ったもの。

7年間ひたすら柔軟性と頑張れる筋肉にだけ頼ってしてきた練習を手離したけど、手放すってのは決して簡単な事じゃないし、人の話を聞くことは出来ても受け入れて実践するなんて出来へんくて。

意見の違う人や新しい考え方を受け入れるには

とてつもなくエネルギー使わなきゃいかんのですよ。

あんたはドコでも生きて行けそうなタイプや言われるし、自分でも新しい環境や物事には柔軟な対応出来る人間や思ってたけど、実はめちゃくちゃ頑固でコンプレックスの塊な事に気付かされて愕然として受け入れたくなくて。

このポーズが綺麗に出来ない、あのポーズも美しく出来ない

自分の身体と対話する事も、ポーズの効果効能を考えるわけでも無く、骨がどうなってドコの筋肉を使ってるかなんて練習する時考えた事も無かった。

何も考えるな

理屈は良いから毎日練習しろ

柔軟だけが全て

そう教わったから、そうしてた。

今日、横で練習してた富佐子さんが奈菜ちゃん動きが凄く滑らかになったね。軽そうだったよと言ってくれて涙が出そうになった。

ベロニクにはドリシティ(目線の位置)をエグいほど注意されたけど、私怒り肩なのでドリシティ天井にすると腰が反るからまだ上見れる段階じゃないのよ、腹筋付くまで待ってください。笑

小夜子さんに"奈菜ちゃんはフルパワーや。力み過ぎ~"って、まるで「見てるコッチが疲れる。」と言われてる気がして見直したヴィンヤサ

プラサリータCのアジャストで左内腿を痛めた事から学んだ解剖学

ダウンドッグで強張った腰と向き合い使えるようになった腸腰筋

全部まりこ先生と小夜子さんのおかげ。

感謝しても、しきれない。

身体はムキムキから解放されて女性らしく綺麗なラインになったし、顔も優しくなったって言われるし、ポーズは力まん方が綺麗になるし、何より自分の身体が愛おしくなった。

生徒さんの身体も、奈菜と関わってくれる全ての人が大好きになったし、愛おしくなった。

コレが ヨガ やと思った♡

昨日も宏美さんに爪の施術して貰いながら話してたけど、ヨガを始めようとする人は何かしら陰ですよね。ってwww

嫉妬深い人も頑固な人も多いし、人の話も意見も聞かんのに「自分を強く持ってますんで」って言う始末。←去年までの俺

そんなヨギーには、なりたくないなー☻

何事も楽しまなあきませんね♡

楽しくなくなったら手放す

ケガしたら休む、痛いなら無理しない

日の丸背負ってる選手ちゃうねんからw

一休さんみたいにノンビリいこ♡ひとやすみ、ひとやすみ(✿´ ꒳ ` )ノ

で、今日痛めたところwww

プラサリータCで左肩

ティリヤンムカイカで左膝

マリーチCで左肩

ダヌラーサナで腰

次はいつ復活できるかなー。ぷいーん✈︎


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